喜羊羊&小美美的部落格

112.03.09

自從懷孕後，每天都要吞好多的營養品呀~~~

來紀錄一篇營養品篇吧~~~

從決定留下他後，開始補充葉酸~~

先是買"(1)活力媽媽孕哺綜合維他命"，想說直接綜合的一次到位~~飯後吃

殊不知，葉酸含量不足~~

第二次去產檢時，給醫師看，他說還不夠~~

立馬再去丁丁藥局買了(2)諾寶的鐵+葉酸，這個是粉狀的，還好多了~~睡前吃

平日就有補充的(3)滴雞精，到了現在這個年紀了，還是乖乖每天補充體力吧~~早上空腹喝

有一天逛fb看到(4)纖活 牛奶時光膠原，補充流失的膠原蛋白也是很重要的，

我不想小孩上小學後被說，你丫媽來接你下課囉~~

所以也有在尋找媽媽可以吃的膠原蛋白，

本來只是想申請試吃包，結果就接到電話啦~~

好吧~~都有優惠了，就買個少量來吃吃囉~~~早上空腹吃

人家說鈣質的補充也是很重要的，除了骨骼、牙齒的鈣質流失外，晚上腿抽筋也是因為缺鈣引起的~~

所以又趕快去買了(5)愛爾蘭安心海藻鈣+海洋鎂+維生D(第三代)Vitabox~~~睡前吃

最近四個月了，又要來補充DHA啦~~

吼~~都快找不到時間可以吃了說~~~

有夠~~~~無言的啦~~~